힘들어하는
우리의 마음에 대해서 헤아려 봅니다.
마음이 무겁다, 라는 말을 할 때,
그 무거움의 무게란 무엇일까요?
마음의 무게
우리들의 마음속에는
수많은 감정들이 살고 있습니다.
이름 지을 수 없는
표현하지 못하는 수많은 감정들
그것들의 무게로 인하여 우리 삶이
주체할 수 없을 정도로 피곤하고
무거워지곤 합니다.
기억에도 무게가 있다는 것 아세요?
좋지 않는 기억과 쓸데없는 기억
온갖 것들을 다 기억하고 있으니
마음이 더 무겁습니다
마음이 가벼우면 몸도 가벼운 느낌,
이게 바로 마음에도 무게가 있다는 것
아닐까요?
저 나무 한 그루도, 제 삶을 가볍게 하기 위해
얼마나 아픈 노력을 하는지
무성하게 잎을 내고 화려한 꽃을 피우다가도
때가 되면,
이파리 하나 남김없이, 미련 없이 다 털어내잖아요.
무성하고 화려했던 시절을 추억만 하면서
우리는 행복하게 살기 위해서 태어났답니다.
우리는 사랑하며 살기 위해서 태어났답니다.
그러기 위해선 무엇보다 마음의 군살부터
아름답게 다이어트 하기로 합니다.
걱정에 물들지 않는 연습을 하면서
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